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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 L9 E: c$ ~% ~. q2 y4 [ u' T各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 L- \ x" Q+ O5 u7 [* t
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A 初级班：成人痘形成原因
; h! p2 \3 n M. j$ s v( }) ^* m成人痘7大成因
% C) _7 G1 K& g成人痘是如何产生的
8 w/ H+ a$ X3 g0 ^1.肌肤防护机能下降--9 x$ K& p8 R2 S x) H( o1 j5 K, Z C# `
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - K: h+ m& O P7 o, [
2.黑头粉刺堆积过多--& u; q. c; k5 o0 v& T# c
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 w2 }0 J+ x& F) T9 c5 i0 b3.生活压力--8 L$ R( K ` A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + p" b! K$ ^, J1 p: m
4.内分泌失衡--
& [5 q3 Y8 w3 R/ n1 [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 d8 _( c1 T: C) x9 E5 L% l1 B' b5.消化系统--
+ d. \* i4 x2 j7 w9 C2 a便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 V0 n& _+ a' J% ~ g% a
6.药物刺激--. M+ G4 O9 b: `8 u
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! ]3 L) x I6 f* L8 |5 _& p0 p7.睡眠不足--
- n% g2 q* m) K* G* {2 e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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5 h. T, t" C- m/ v& r3 ZB 中级班：观痘看出问题
3 F' H" z0 ~" }0 r/ I2 X1.额头痘
& T8 s, w# x- I$ {. n4 W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / G* d6 ~$ Z$ J" c+ `/ Z+ a
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 E" b) O2 J$ X
2.印堂痘 6 p. J2 x i: K% T, ~$ U; H
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 G. K1 V! ]& ] [3 e
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 |( g8 F2 }7 G5 h! ^5 o. d/ A6 ?3.左边脸颊痘
3 S [ }7 T9 `% z9 x通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 S5 Q+ `7 G8 kTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! ?, ]$ ]- H4 p$ b v/ Z8 e( v4.鼻翼痘
# T7 o; V% _) z9 O C" t: r在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' C: x# a7 w) h4 K6 t' }$ H: n* QTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; J* W/ Q% ^ e7 K5.唇周痘 . k \8 E8 k% x: r/ b! E: l% i
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 a% {; u# m$ }! R
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' i/ K1 Z% G. b5 h2 Y) O1 [- ]0 w6.下巴痘 k' {9 l. @7 e( }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- k& z0 i# {( v3 P- s: OTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 x; m3 I8 F, l+ ^- ^. \7.鼻头痘 / q' r0 i5 {8 Z8 _) ]! L6 ?9 B5 r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 S" Q. O* M$ n/ {* b: P. t1 h
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , e; f0 U# h1 ~ z6 b
8.右边脸颊痘
7 M5 E' n/ ]! A+ x0 K- g由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 b2 _4 w2 d. ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 N3 e0 ~0 m; t' }2 c0 W3 i% W9.眼头痘 ; M6 V. {" n4 O+ {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( c" r8 w5 B q" \% a; XTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ N! Z5 w8 I; H/ i, ]3 P; d5 P10.发际痘 6 G, b; K% S P! o: h$ f2 I
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. S7 x9 |! P; o/ NTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
; @- s, h8 {- C+ u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) ?3 h6 T4 w: O6 ?9 |# A-痘痘刚刚冒出时 " Y/ J$ l/ r7 } p/ q8 X
TIPS1：自己处理 " a2 I/ |- `! [+ P/ A2 O# _5 H
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 ]. ]2 @( {$ STIPS2：找皮肤科医生 ; T+ K3 J$ d. T* j
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 u; ~+ O% [9 { m, h" [TIPS3：不要固定使用同一产品
6 i* u3 i$ x+ f2 {$ D, U涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # s# a! C# J. S- w
-痘痘化脓红肿了
& o7 _7 Y* t: o' h1 ^2 `6 YTIPS1：专业人员处理 : `, \. x: w: T; w. v8 ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 ^( s5 l- m1 S" W8 v6 x
TIPS2：镭射除痘
% N( X' {# N. U. |/ r" N镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : g1 P/ x% w) K% v8 i1 x% S
-痘痘留下疤印后 ) k9 F ~2 M, M, t6 j" Z' ~
TIPS1：遮痘疤
5 n& u1 _! \9 f1 a! s: N" h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 }5 E, ~/ ~8 i( j/ T2 z; \$ [TIPS2：美白淡痘
& w. m7 ~; f E印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40